Preguntas y respuestas

En mis momentos en el chat he visto algunas preguntas que hacen nuestros lectores, y las respuestas que estos dan.

Pueden hacer sus preguntas en los comentarios y comentar para responder y luego las pondremos aquì para que todos puedan verlas.


¿La gelatina engorda?
La gelatina tiene menos de 20 calorias por porción... cuidado con esto que tiene muchos colorantes que te pueden hacer daño.

¿Para qué sirve el agua con limón?
Sirve para quemar grasas.

¿Cuánto tiempo después de comer puedo vomitar para no engordar?
Antes de una hora... no engordas.
Esto funciona porque cuando comes, tu estómago se siente lleno, luego vomitas, y ya no tienes hambre porque tu estómago sigue pensando que está lleno.

¿Qué es la Jicama?
Es un tuberculo, similar a la papa, pero sabe muy diferente, se puede comer con limòn y sal y sabe muy bien.
Esta hecho de fibra y agua, por lo que te llena, es fácil de preparar y puedes cumplir con 5 ó 6 comidas al dìa de Jicama.
También se llama jícama, yacon, xicama o nabo mexicano.

Si comess 3 rebanadas de esta verdura,tendrías:

4 calorias… sí, solo 4.
0 grasa
18mg de potasio
2g de carbohidratos de los cuales gran parte es fibra dietetica.

Si comemos una taza de jicama en cuadritos, tiritas, rebanadas... tienes

45 calorias
0 grasas
5g sodio
10g de carbohidratos

Ademas contiene una buena cantidad de Vitamina C.

¿Por qué sigo una dieta, o consejos de alguien más que le han funcionado y sigo igual?

Mucho depende de tu cuerpo y de tu metabolismo.

¿Cómo puedo acelerar mi metabolismo?

Para acelerar tu metabolismo puedes hacer ejercicio, tomar mucha agua, sobre todo con hielo, ya que si tomaras 10 vasos de agua pura con hielo al día, quemarías 300 calorìas.